Eiwitrijke Smoothies recepten
Bereiding
Makkelijk
Tijd
+/- 8 Min
PErsonen
1
Kcal
82
Vet
0,3g
eiwit
17,6g
Koolhy.
2,5g
Suiker
1,2g
Vezels
0,6g
Gemiddelde voedingswaarde per portie van onze eiwitrijke smoothies
Aardbei-Banaan Smoothie met
avocado, frambozen en bosbessen
Ingrediënten
- 1 zakje Daily Nutrition eiwitrijke smoothie aardbei/banaan
- 1 halve avocado
- 1 hand frambozen (vers of bevroren)
- 1 hand verse bosbessen
- 200 ml water of melk
Bereidingswijze
Stap 1
Meng de inhoud van het zakje eiwitrijke smoothie in 200 ml koud water of magere melk en mix het in de blender totdat het een schuimige textuur krijgt.
Stap 2
Halveer de avocado en verwijder de pit. Voeg de avocado samen met de frambozen en bosbessen toe aan de smoothiemix in de blender. Mix vervolgens de ingrediënten totdat ze een glad geheel vormen en serveer de smoothie uit.
Stap 3
Je eiwitrijke smoothie is klaar. Genieten maar! Eet smakelijk!
Aardbei-Banaan Smoothie met
spinazie en lijnzaad
Ingrediënten
- 1 zakje Daily Nutrition eiwitrijke smoothie aardbei/banaan
- 150 gram spinazie
- 200 ml water of melk
- 1 eetlepel lijnzaad
Bereidingswijze
Stap 1
Meng de inhoud van het zakje eiwitrijke smoothie in 200 ml koud water of magere melk en mix het in de blender totdat het een schuimige textuur krijgt.
Stap 2
Voeg de spinazie en 1 eetlepel lijnzaad toe van de gemixte smoothie. Mix vervolgens de ingrediënten totdat ze een glad geheel vormen en serveer de smoothie uit.
Stap 3
Je eiwitrijke smoothie is klaar. Genieten maar! Eet smakelijk!
Aardbei-Framboos Smoothie met
blauwe bessen en havermout
Ingrediënten
- 1 zakje Daily Nutrition eiwitrijke smoothie aardbei / framboos
- 100 gram blauwe bessen
- 200 ml water of melk
- 2 eetlepels havermout
Bereidingswijze
Stap 1
Meng de inhoud van het zakje eiwitrijke smoothie in 200 ml koud water of magere melk en mix het in de blender totdat het een schuimige textuur krijgt.
Stap 2
Voeg de blauwe bessen en 2 eetlepels havermout toe aan de gemixte smoothie. Mix vervolgens de ingrediënten totdat ze een glad geheel vormen en serveer de smoothie uit.
Stap 3
Je eiwitrijke smoothie is klaar. Genieten maar! Eet smakelijk!
Mango-Passievrucht Smoothie met
banaan en kokos
Ingrediënten
- 1 zakje Daily Nutrition eiwitrijke smoothie mango/passievrucht
- 1 rijpe banaan
- 1 theelepel geraspte kokos
- 200 ml water of melk
Bereidingswijze
Stap 1
Meng de inhoud van het zakje eiwitrijke smoothie in 200 ml koud water of magere melk en mix het in de blender totdat het een schuimige textuur krijgt.
Stap 2
Voeg de banaan en 1 theelepel geraspte kokos toe aan de gemixte smoothie. Mix vervolgens de ingrediënten totdat ze een glad geheel vormen en serveer de smoothie uit.
Stap 3
Je eiwitrijke smoothie is klaar. Genieten maar! Eet smakelijk!
Meer recepturen
Pasta
Vegetarisch
