✓ Gratis verzending vanaf €10,00

✓ Gezond & Sterk lichaam

✓ Erkend door diëtisten

Daily Nutrition I Gezond & Sterk Lichaam
productwaardering5.00 / 5
19 beoordelingen

PARTNER VAN

Health valley partners

Eiwitrijke Pannenkoeken recepten

 

Bereiding

Makkelijk

Tijd

+/- 8 Min

PErsonen

1

Kcal

105

Vet

1,9g

eiwit

18,0g

Koolhy.

4,0g

Suiker

0,6g

Vezels

0,3g

Gemiddelde voedingswaarde per portie van onze eiwitrijke pannenkoeken

Vanille pannenkoek met appel, kaneel en rozijnen

Eiwitrijke Pannenkoek appel rozijn kaneel

Ingrediënten (1 pk)

  • 1 zakje Daily Nutrition eiwitrijke pannenkoek Vanille
  • 1/4 appel flinterdun gesneden
  • handje vol rozijnen
  • Snufje kaneel
  • 200 ml water of melk
  • 1 tot 2 el olie

Bovenstaande ingrediënten gelden voor 1 pannenkoek per persoon. Wil je voor meer personen pannenkoeken vermenigvuldig dan de ingredienten maal het aantal personen. 

Bereidingswijze

Stap 1

Mix de inhoud van het zakje eiwitrijke pannenkoek in 200 ml koud water totdat het een mooie gladde substantie is geworden. 

Stap 2

Schil 1/4 appel in flinterdunne stukjes en zet de stukjes appel samen een handjevol rozijnen klaar in een klein kommetje. 

Stap 3

Verhit de pannenkoekenpan met een scheutje olie en voeg de eiwitrijke pannenkoeken mix toe inclusief de kleine stukjes appel en rozijnen. Draai de pannenkoek om en bak deze gaar. 

Stap 4

Serveer de pannenkoeken met appel en rozijnen op het bord en bestrooi licht met wat kaneel. Je eiwitrijke pannenkoek is klaar. Genieten maar! Eet smakelijk!

Chocolade pannenkoek met frambozen

eiwitrijke pannenkoek

Ingrediënten (1 pk)

  • 1 zakje Daily Nutrition eiwitrijke pannenkoek Chocolade
  • handjevol frambozen
  • 200 ml water of melk
  • 1 tot 2 el olie

Bovenstaande ingrediënten gelden voor 1 pannenkoek per persoon. Wil je voor meer personen pannenkoeken vermenigvuldig dan de ingredienten maal het aantal personen.

Bereidingswijze

Stap 1

Mix de inhoud van het zakje eiwitrijke pannenkoek in 200 ml koud water totdat het een mooie gladde substantie is geworden. 

Stap 2

Verhit de pannenkoekenpan met een scheutje olie en voeg de eiwitrijke pannenkoeken mix en bak deze gaar.

Stap 3

Serveer de pannenkoeken op het bord aangevuld met de frambozen. Je eiwitrijke pannenkoek is klaar. Genieten maar! Eet smakelijk!

Pannenkoek naturel met vers fruit

eiwitrijke pannenkoek met vers fruit

Ingrediënten (1 pk)

  • 1 zakje Daily Nutrition eiwitrijke pannenkoek Naturel
  • Vers fruit naar keuze, zoals kiwi, ananas, sinaasappel, blauwe bessen, frambozen, aardbeien, etc.
  • 200 ml water of melk
  • 1 tot 2 el olie

Bovenstaande ingrediënten gelden voor 1 pannenkoek per persoon. Wil je voor meer personen pannenkoeken vermenigvuldig dan de ingredienten maal het aantal personen.

Bereidingswijze

Stap 1

Mix de inhoud van het zakje eiwitrijke pannenkoek in 200 ml koud water totdat het een mooie gladde substantie is geworden. 

Stap 2

Verhit de pannenkoekenpan met een scheutje olie en voeg de eiwitrijke pannenkoeken mix en bak deze gaar.

Stap 3

Serveer de pannenkoeken op het bord aangevuld met het verse fruit. Je eiwitrijke pannenkoek is klaar. Genieten maar! Eet smakelijk!

Meer recepturen

Pasta

Vegetarisch

eiwitrijke pannenkoeken

Smoothies

Heb jij zelf ook een heerlijk gerecht gemaakt met onze producten die je graag wilt delen?

Vul dan onderstaand formulier in en dan zullen wij deze zo spoedig mogelijk op onze website plaatsen.

4 + 6 =

U kunt ons ook via Whatsapp bereiken