✓ Gratis verzending vanaf €10,00

✓ Gezond & Sterk lichaam

✓ Erkend door diëtisten

Daily Nutrition I Gezond & Sterk Lichaam
productwaardering5.00 / 5
19 beoordelingen

PARTNER VAN

Health valley partners

Eiwitbehoefte berekenen

BEREKEN HIER HOEVEEL EIWIT JE PER DAG NODIG HEBT

Via onderstaande rekenmachine kan jij heel eenvoudig uitrekenen hoeveel eiwit jij per dag nodig hebt. Onze calculator is opgesteld conform de wetenschappelijke adviezen achter eiwitadvies en berekent, afhankelijk van je doelstelling, wat je eiwitinname behoefte per dag is. 

Handleiding:

Als eerste vul je je leeftijd (age), geslacht (sex), lengte (height) en gewicht (weight) in.

Geef vervolgens aan wat je doelstelling is:

  1. Vetverlies met behoefte van spiermassa
  2. Op gewicht blijven / in balans blijven
  3. Spierkracht en spiermassa ontwikkelen.

Tot slot vul je in wat je wekelijkse bewegingsactiviteit is:

  • Sedentary: Inactieve levenstijl
  • Lightly active: Je sport, wandelt, fiets 1x per week
  • Moderately active. Je sport 2x per week. Beweegt veel (wandelen, fietsen, etc)
  • Very active: Je sport 3x per week of vaker

Als jij alles hebt ingevuld druk je op Calculate en je krijgt te lezen hoeveel eiwitten jij per dag moet innemen.

Het assortiment van Daily Nutrition is perfect afgesteld om jou te ondersteunen in het behalen van je doelstellingen en te komen tot de juiste benodigde eiwitinname per dag.

Bestel je vandaag nog voor 16:00u dan kan je normaliter morgen al beginnen aan je extra eiwitinname!

Alle lichaams- en spiercellen zijn namelijk opgebouwd uit eiwitten en dus is het heel belangrijk dat jij elke dag aan je eiwitinname voldoet. En vergeet hierbij niet je dagelijkse tablet Multi+ Vitaminen & Mineralen. Zij zijn essentieel om je eiwitten maximaal te laten renderen. Wil je een specifieke aanbeveling per type sport, klik dan hier: SPORT.

Bereken je Eiwitbehoefte hier

require
age should be in 14 to 80 range
require require

You should take ...... of protein per day

U kunt ons ook via Whatsapp bereiken